О применении экстракта бадана сухого в спортивной медицине
Экстракт бадана сухой - водная вытяжка из листьев бадана толстолистного (Bergenia crassifolia (L.) Fitsch.) семейства камнеломковых (Saxifragaceae), содержит комплекс фенольных соединений (арбутин, дубильные вещества, флавоноиды).
Установлена антимикробная, противовоспалительная,мочегонная и адап-тогенная активность препарата. Разработаны лекарственные формы: порошки, таблетки, суппозитории, стоматологическая терапевтическая система.
Экстракт бадана сухой (порошки и таблетки) применяли в Алтайском Краевом центре Олимпийского резерва для профилактики и лечения спортсме-нов высокой квалификации: 1 спортивный разряд (1 сп. р.), кандидаты в мастера спорта (КМС), мастера спорта (МС) (табл. 1). Всего обследовано 104 спортсмена.
Для спортсменов высоких разрядов при интенсивном тренировочном и соревновательном процессе характерно снижение неспецифической резистент-ности организма к острым воспалительным заболеваниям в основном периоде тренировочного процесса. Это приводит к нарушению тренировочного и сорев-новательного планов.
Тактика спортивного врача - проведение профилактических мероприятий и эффективное лечение в случае заболевания с целью скорейшего восстановле-ния общей и специальной работоспособности.
Экстракт бадана сухой применялся при комплексном лечении спортсменов с острыми респираторно-вирусными инфекциями, острым бронхитом, фоллику-лярной ангиной (табл.2).
Препарат применяли в виде таблеток экстракта бадана 0,53 раза в день и в виде полосканий ротоглотки -1 порошок 0,5 на 200 мл горячей воды в течение дня.
В процессе лечения оценивалось: улучшение общего самочувствия (в днях), лабораторные показатели (лейкоциты в периферической крови, скорость оседания эритроцитов), сроки выздоровления и допуск к тренировкам (табл. 3).
В результате лечения указанных нозологических форм в основной группе заболевших отмечалось улучшение общего самочувствия на 2-3 дня раньше, чем в контрольной группе; более сглаженной ответной реакцией периферической крови на воспалительный процесс, сокращались сроки выздоровления в среднем на три-четыре дня.
Критерием допуска к тренировкам являлась нормализация показателей периферической крови (табл.4). В основной группе отмечалась положительная динамика и нормализация лабораторных показателей крови на три-четыре дня раньше, чем в контрольной. Это позволяло раньше допускать спортсмена к
тренировкам.
В результате проведенных исследований можно рекомендовать примене-ние экстракта бадана сухого в комплексном лечении острой респираторно-вирусной инфекции, острого бронхита и фолликулярной ангины с целью уско-рения восстановления общей и специальной работоспособности у спортсменов высокой квалификации в условиях интенсивного тренировочного процесса.
Зам. директора по медицинской работе А.П. Клоц
Краевого центра Олимпийского резерва
Врач высшей категории по
ЛФК и спортивной медицине
Краевого центра Олимпийского резерва В.М. Клоц
Таблица 1. Характаристика спортсменов по квалификации и нозологии
разряд всего ОРВИ Острый бронхит Фолликул. ангина
абс. % абс. % абс. % Абс. %
1 спорт. р. 48 46,15 28 46,67 10 43,48 10 45,45
КМС 34 32,69 20 33,33 8 34,78 6 27,27
МК 22 21,15 12 20,0 5 21,74 6 27,27
всего: 104 100 60 100 23 100 2 100
Таблица 2. Характеристика нозологических форм в основной и контрольной группе
Нозология Основная группа Контрольная группа
абс. % абс. %
1. ОРВИ 30 56,6 30 57,69
2.Острый бронхит12 22,64 11 21,15
3. Фолликулярная
ангина 11 20,75 11 21,15
Всего: 53 100 52 100
Таблица 3. Результаты изучения эффективности проведения лечения традиционными методами (контрольная группа) и с применением экстракта бадана
(основная группа)
нозология
показатели ОРВИ
Острый бронхит Фолликул ангина
основн
n =30 контр.
n=30 основн.
n=12 контр.
n=11 основн.
n=11 контр
n=11
Общее самочувствие: улучшение в днях
4-6
7-8
5-7
8-10
3-4
5-6
Лабораторные показатели:
1.лейкоциты в периферической крови
2.РОЭ (мм/час.)
7,0109
12,8
7,8109
14,6
8,4109
29,3
9,2109
34,5
7,9109
23,2
8,2109
25,3
Сроки выздоровления - допуск к тренировкам
10-12
14-15
16-18
19-22
17-19
20-23
Таблица 4. Изучение влияния экстракта бадана на лабораторные показатели периферической крови
показатель
восс-ние, в днях ОРВИ
Острый бронхит Фолликул ангина
основн
n=30 контр.
n=30 основн.
n=12 контр.
n=11 основн.
n=11 контр
n=11
Лейкоциты в периферической крови
8-10
12-14
14-16
17-21
15-17
18-20
Скорость оседания эритроцитов (мм/час)
9-11
14-15
15-17
18-22
16-18
19-21
Заключение
о возможности применения экстракта бадана сухого
в спортивной медицине в качестве адаптогенного средства.
Греко-римская борьба относится к силовым видам спорта с ациклическим характером упражнений средней и субмаксимальной аэробной мощности. Раз-виваются качества: ловкость, быстрота и сила. Энергетическая стоимость
14 ккал/мин. Преимущественный тип энергообеспечения - окислительное фос-форилирование.
Годовой тренировочный цикл состоит из трех периодов: подготовительного (не более 3 месяцев), соревновательного (не более 8 месяцев), переходного (1-2 месяца). Недельная нагрузка 30 часов. Обязателен фиксированный уровень об-щей и специальной физической подготовленности спортсмена в зависимости от периода подготовки, возраста, квалификации.
Интенсивная тренировочная и соревновательная нагрузка в основном периоде чревата формированием острого и хронического утомления у спортсменов.
Обменные процессы в организме после больших нагрузок можно и нужно ак-тивизировать.
Для регуляции стресса широко используется предварительное применение адаптогенных средств. Есть мнение, что адаптогены не влияют на организм, находящийся в нормальных условиях, и начинают оказывать свое защитное действие при чрезмерных физических и психоэмоциональных нагрузках.
Основное действие адаптогенов при стрессах состоит в задержке дистрофи-ческих процессов в органах и тканях. Прием данных средств способствует по-вышению общей резистентности организма к неблагоприятным факторам внешней среды и положительно влияет на здоровье и работоспособность спортсменов.
Экстракт бадана сухой использовался борцами греко-римской борьбы в ос-новном периоде тренировочного цикла. В эксперименте участвовало 90 спортсменов высокой квалификации: 1 спортивный разряд (1 сп. р.), кандидаты в мастера спорта (КМС), мастера спорта (МС) (табл. 1).
Исследования проводили по 2 методикам:
1. Ударный метод - когда незадолго до старта (3-5 дней) экстракт бадана сухой назначался в терапевтической дозе (0,5 2-3 раза в день с учетом индивиду-альной реакции и продолжительности действия).
2. Курсовой метод - использовался для "срочного" и "постепенного" восста-новления работоспособности, достижения фазы суперкомпенсации. По мере привыкания доза постепенно увеличивалась (с 0,5 2 раза в день до 1,0 2-3 раза в день), но обычно не более, чем в 3-4 раза по сравнению с начальной.
Оценка влияния экстракта бадана сухого на организм спортсменов проводилась с использованием методик:
1. Психологический статус по опроснику САН (оценка показателей самочув-ствия, активности и настроения).
2. Лабораторный показатель содержания лимфоцитов периферической крови
с целью диагносцирования реакции хронического стресса (менее 26%), ре-акции тренировки (26-32%), реакции спокойной активации (33-38).
3. Ручная динамометрия - измерение силы кисти до и после нагрузки - для оценки истощения ЦНС и нервно-мышечного аппарата.
В результате проведенных исследований установили, что на фоне применения экстракта бадана сухого: 1 - отмечалось изменение психологического статуса у спортсменов основной группы (улучшение самочувствия и настроения, повышение активности (100%) в сравнении со спортсменами контрольной группы, у которых улучшение самочувствия наблюдалось в 67 - 80%, повыше-ние активности - 80-90%, улучшение настроения - 73 - 90% (табл.2).
2 - выявлена реакция тренировки 70-80% в основной группе и 60-73% в кон-трольной группе; реакция спокойной активации 20-30% в основной группе, в контрольной - 10-20%. Кроме того, в контрольной группе диагносцировалась реакция хронического стресса (10-20%), чего вообще не наблюдалось у спортс-менов основной группы (табл. 3).
3 - ручная динамометрия характеризовалась в основной группе спортсменов улучшением результатов (90-100%), в контрольной - 67- 80% ( табл.4).
Считаем возможным применеиие экстракта бадана сухого в качестве адапто-генного средства спортсменами в период тренировок и соревнований с целью ускорения процессов восстановления общей и специальной работоспособности.
Зам. директора по медицинской работе А.П. Клоц
Краевого центра Олимпийского резерва
Врач высшей категории по
ЛФК и спортивной медицине
Краевого центра Олимпийского резерва В.М. Клоц
Таблица 1. Характеристика спортсменов по квалификации
Квалификация количество
основная группа контрольная группа
абсолютное % абсолютное %
1 сп. р. 20 44,4 20 44,
КМС 15 33,3 15 33,3
МС 10 22,2 10 22,2
Всего: 45 100 45 100
Таблица 2. Показатели изменения психологического статуса (ПС) по методике САН у борцов греко-римской борьбы, принимавших экстракт бадана сухой
(основная группа)
Показатели ПС 1 сп. р. КМС МС
осн
n=20 контр
n=20 осн
n=15 контр
n=15 осн
n=10 %
n=10
абс % абс % абс % абс % абс % абс %
1Самочувствие
улучшение 20 100 14 70 15 100 10 67 10 100 8 80
ухудшение - 6 30 - 5 33 - 2 20
2 Активность
улучшение 20 100 16 80 15 100 12 80 10 100 9 90
ухудшение - 4 20 - 3 20 - 1 10
3 Настроение
улучшение 19 95 17 85 15 100 11 73 10 100 9 90
ухудшение 1 5 3 15 - 4 27 - 1 10
Таблица 3 Лабораторные показатели лимфоцитов периферической крови
у борцов греко-римской борьбы, применявших экстракт бадана сухой
(основная группа)
Содержание
лимфоцитов пе-риферической крови, % 1 сп. р. КМС МС
осн
n=20 контр
n=20 осн
n=15 контр
n=15 осн
n=10 %
n=10
абс % абс % абс % абс % абс % абс %
Реакция хрониче-ского стресса
(лимфоцит.< 26%)
-
4
20
-
2
13
-
1
10
Реакция трени-ровки
(лимфоцит.
27-32%)
15
75
14
70
12
80
11
73
7
70
7
70
Реакция спокой-ной активации
(лимфоцит.
33-38%)
5
25
2
10
3
20
2
13
3
30
2
20
Таблица 4 Изменение показателей ручной динамометрии у борцов греко-римской борьбы, применявших экстракт бадана сухой (основная группа)
Показатели
ручной
динамометрии
(после
нагрузки) 1 сп. р. КМС МС
основн.
n=20 контр.
n=20 основн
n=15 контр.
n=15 основн
n=10 контр.
n=10
абс % абс % абс % абс % абс % абс %
улучшение 18 90 14 70 14 93 10 68 10 100 8 80
без изменений 2 10 3 15 1 7 3 20 - 2 20
ухудшение - 3 15 - 2 13 - -