Эпимедиум крупноцветковый или Горянка крупноцветковая (Epimedium grandiflorum) представляет собой многолетнее вечнозеленое травянистое растение.
Несмотря на то, что оно широко распространено в Китае, Японии и Северной Корее, нередко горянкой украшают свои сады и жители Западной Европы.
Также растение можно встретить на Кавказе и Дальнем Востоке.
Состав горянки крупноцветковой
В состав растения входит ряд активных веществ:
алкалоиды (отвечают за снятие нервного возбуждения);
сапонины (укрепляют иммунитет, нормализуют показатели холестерина в крови);
стероиды (увеличивают физическую активность и стимулируют рост мышц, что особенно важно для спортсменов);
флавоноиды (снижают риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы);
гликозиды (стимулируют сердечную деятельность);
эфирные масла (оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие, нормализуют психоэмоциональное состояние);
дубильные вещества (очищают организм, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, оказывают кровоостанавливающее действие).
Полезные свойства горянки крупноцветковой
Издавна растение использовалось в народной восточной медицине для восстановления правильной работы органов мочеполовой системы.
До сих пор считается, что экстракт горянки способен выполнять роль афродизиака, прежде всего поддерживая половую функцию у мужчин.
Польза горянки крупноцветной для спортсменов
Помимо этого, экстракт данного растения расширяет кровеносные сосуды, разжижает кровь, оказывает антиоксидантное воздействие, снижает артериальное давление,
улучшает память и мозговую активность, нормализует сон и обеспечивает нормальную работу нервной системы, оказывает противомикробное воздействие.
Горянка крупноцветковая для спортсменов
Экстракт горянки крупноцветковой входит в состав многих спортивных добавок и комплексов спортивного питания.
Этот продукт повышает прочность костной ткани, что особенно важно для спортсменов, тренирующихся с большими весами.
Горянка способна устранять симптомы хронической усталости и повышать работоспособность, что актуально в период подготовки к соревнованиям и выступлениям.
Еще одна полезная функция растения – нормализация обмена жидкости в организме.
Благодаря этому свойству можно не переживать по поводу появления отеков вследствие употребления большого количества жидкости в процессе тренировок.