Мозг - истощение мозга, заторможенность мозга
 
"Истощение мозга", "усталость мозга", "заторможенность
мозга", "вялость мозга" и т.д. - знакомы тем, кому приходится
сталкиваться с большими умственными и эмоциональными нагрузками. Часто они
возникают в ходе подготовки к экзаменам, срочного выполнения большой и ответственной
работы.
Иногда хронические состояния заторможенности и вялости обусловлены врожденной
склонностью к дефициту определенных нейромедиаторов.
Существуют две аминокислоты, которые могут сильно воздействовать на состояние
мозга "вялость - бодрость". Это тирозин и фенилаланин. Эффект от тирозина можно выразить как "проснись и пой".

Из L-тирозина образуются
адреналин и норадреналин. Это нейромедиаторы, которые, в частности, оказывают
тонизирующее влияние на мозг. Именно при нехватке адреналина и норадреналина
возникают ощущения умственной усталости, заторможенности, вялости, депрессии
и т.д.


 
 
 
 
"Когда вы находитесь в состоянии
стресса, вы используете норадреналин быстрее, чем он образуется в вашем
организме. В конце концов вы испытываете полное истощение, не только
физическое, но и интеллектуальное и эмоциональное."
   Источник: Pearson D. and Shaw S. Life Extension: A
Practical Scientific Approach. Warner Books, 1982.